Всем известно о пользе зарядки, но мало кто любит ею заниматься. Совсем не хочется рано вставать, выполнять одни и те же упражнения… Так думали и юные читатели Крыловки. «Разве зарядка может быть нескучной?», спросили они. Может! Особенно когда её проводит мастер! Президент Орловской Областной Федерации Киокусинкай, обладатель черного пояса 4 Дан Юрий Анатольевич Семенихин точно знает, что польза зарядки для здоровья огромна, и заразил своим энтузиазмом мальчишек и девчонок из пришкольных лагерей гимназии №19 и школы №14, которые пришли сегодня в Крыловку.
Ребята не только узнали, насколько важен здоровый образ жизни и спорт, какие качества они развивают и закаляют, но и с большим старанием и азартом повторяли за тренером упражнения, учились как правильно тренировать не только тело, но и ум, и даже узнали несколько приемов самообороны.
Также будущие спортсмены узнали, чем полезны бег и ходьба, сколько времени необходимо на сон и отдых, вспоминали пословицы о здоровье, объясняли их значение и, конечно, читали книги.
Все получили заряд бодрости, массу позитива, и поняли, как стоит начинать каждый свой день, чтобы чувствовать себя бодро и жизнерадостно!
Задать
вопрос