Группа "Каратэ 6+ лет" ДС Динамо
В первую очередь суть каратэ киокушин в формировании таких качеств – как сила воли, целеустремленность, смелость и уверенность в себе. При всем этом тренировки заметно увеличивают физическую силу, гибкость и выносливость. Дают необходимые навыки и умения для защиты себя и своих близких
Группа "Каратэ 6+ лет" выполняет "мокусо"
Дословно команда "мокусо" в переводе с японского языка означает - "сосредоточение". Мокусо нужна для того, чтобы успокоить сознание для улучшения восприятия во время и после тренировки. Такая медитация нужна для замедления или даже остановки постоянной активности, чтобы успокоить сознание, отречься от насущных мыслей и дел
Сегодня группа "Каратэ 6+ лет" изучали "основы" каратэ-классический кихон,который является важным аспектом тренировок
Кихон, 基本 , в буквальном переводе с японского языка означает основа, фундамент, коренной или существенный. Это слово состоит из двух иероглифов – ки, 基, – основание и хон , 本, – книга или сценарий. И действительно, базовые комплексы кихон являются фундаментальным элементом в системе подготовки каратиста. Книгой, наполненной азбучными истинами, по которой изучают каратэ. Кихон это свод технических основ боевого искусства.
Первая тренировка после зимних каникул в ДС “Динамо“
По японской традиции первую тренировку начала нового тренировочного года под названием "Кагами-Бираки"( открывающие зеркало) мы провели с каратистами нашей Федерации! Желтые,синие и оранжевые пояса выступили с показательными ката. Сэмпай Семенихин Антон выполнил ката "Канку"! Все получили мандаринку,конфеты,именинники Васильев Андрей и Костромичев Матвей - подарки! Поздравляем всех с началом тренировочного года!
Задать
вопрос